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Was ist die beste Form von NMN?

Ayelén Invernizzi avatar
Verfasst von Ayelén Invernizzi
Heute aktualisiert

Die Antwort auf diese Frage lässt sich anhand der folgenden Vergleichstabelle leichter finden. Jede Form hat unterschiedliche Vorteile. Es liegt an Ihnen, die für Sie am besten geeignete auszuwählen.

NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) ist in mehreren Formen erhältlich, und die „beste“ Form hängt von Stabilität, Aufnahmefähigkeit und Bequemlichkeit ab.

1. Pulverform

  • Hochreines Pulver und oft die kostengünstigste Variante.

  • Kann Getränken oder Smoothies zugesetzt werden.

  • Muss richtig gelagert werden (kühl, trocken, lichtgeschützt), um die Stabilität zu erhalten.

2. Kapseln/Tabletten

  • Praktisch und einfach zu dosieren.

  • Meist für langsamere Freisetzung oder bessere Stabilität formuliert.

  • Ideal für Menschen unterwegs.

3. Liposomales NMN

  • NMN ist in winzigen Lipidkugeln (Liposomen) eingeschlossen.

  • Schützt NMN vor Abbau durch Licht, Wärme und Feuchtigkeit.

  • Kann Aufnahme und Bioverfügbarkeit erhöhen.

  • Stabil bei Raumtemperatur, Kühlung kann unter extremen Bedingungen die Wirksamkeit weiter verbessern.

4. Sublinguales NMN

  • Wird unter der Zunge aufgelöst und direkt ins Blut aufgenommen.

  • Kann für einige Anwender schnellere Effekte bringen.

  • Erfordert sorgfältige Dosierung.

Zusammenfassung

  • Beste Stabilität und Aufnahme: Liposomales NMN

  • Beste Flexibilität und Kosten: Pulverform

  • Beste Bequemlichkeit: Kapseln/Tabletten

  • Schnellste Aufnahme: Sublinguale Form

💡 Tipp: Wähle eine Form, die zu deinem Lebensstil passt und achte dabei auf hohe Reinheit, richtige Lagerung und geprüfte Labortests.

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