Poudre de NMN : Quelle quantité dois-je prendre ?
Prenez 1.000 mg (4 cuillères) par jour pour soutenir des niveaux sains de NAD⁺.
À prendre de préférence le matin avec du yaourt ou un petit repas.
1 cuillère = 250 mg.
Remarque : Plus n’est pas toujours mieux. Des études ont montré des bénéfices avec des doses allant de 250 mg à 1 g par jour. Ajustez la quantité selon vos besoins individuels.