Polvere di NMN: Quanto dovrei prenderne?
Assumi 1.000 mg (4 misurini) al giorno per sostenere livelli sani di NAD⁺.
Meglio assumerlo al mattino con yogurt o un piccolo pasto.
1 misurino = 250 mg.
Nota: Più non è sempre meglio. Gli studi hanno mostrato benefici con dosi comprese tra 250 mg e 1 g al giorno. Regola la quantità in base alle tue esigenze individuali.